情绪，往往是工作中最大的阻碍

按照昨天的计划，我今天开始启动番茄钟了，上午完成的还不错，而且因为内心比较平静，而且也能静下心来做事，进展得比较顺利，而下午的时候，明显心态没有上午平静，变得有点儿浮躁不安，不会有不想做事的情绪，但是很容易分心，尽管开启了番茄钟，但是依然不能把每一个番茄钟的时间都花在工作上。

而下午因为一个小事情，因为同事的一句话，我为这句话付出了很多时间和精力，但我这一次，没有自责，我开始告诉自己，我不是圣人，我只是在修行路上，允许自己有负面情绪的时候，但这一次的情绪，我能够感知到她没有流入我的身体，而是让她流走了。

自修行以来，我发现其实情绪占据了我的生活很大一部分，而其实胃痛，也是情绪无法消化很明显的一个体现，我的身体已经给我提示，要处理好与情绪的关系。

而自自我觉察以来，我发现原来我也是有愤怒情绪的，我一直以为我只有难过伤心的情绪，因为我觉察到，当我说“卧槽”的时候，是为了宣泄内在的愤懑，而当我反观去查找这个愤怒从何而来的时候，我发现很多都是对自己不信任造成的。

而后我发现，如果你不自信，你遇到的都是不相信你的人，这就是吸引力法则。因为都是自己内在投射出来的结果。就像那句：如果你不相信你自己，就算全世界相信你，你都是不信的。而当你相信你自己，就算全世界不相信你，你也是不信的。就是这个道理呀。

而当今天下午的事件出来之后，我用更加客观的角度去分析这个事情，再反省来这个公司2年以来，我的身体状态以及各方面的情况，身体的状态不如以前确实与这个公司的氛围有很大的关系。而现在我想想，这间公司是来让我成长和学习的。

在这之前的互联网电商公司，是一家很年轻，很有活力，有很多志同道合的同事，也有一群同频人的公司，所以那里是我最快乐的工作时光，而后来来到这里，有点像国企的环境，各种约束，就让我很不适应。而其实如果不是来这里，我也不会去深造学习欣频老师的课程，也不会学习玛雅历法，也不会走上修行的道路，而这一切，都是这个公司给我的。

再反观情绪，其实，很多其实都是自己对外在的投射造成的，虽然今天早上通过换位思考很快就解决了情绪的堵塞问题，而下午的那一次，也让我开始反思我的内在，我发现也是很多的认可，再反观对方说话时候的场景，也在某个时刻挺同情对方的。

今日下午下班回来路上，我一边听黄帝内经的讲解，里面讲到一个对身心健康的，就是看淡对名与利的追求，而其实，我在这方面是没有欲望的，而我的欲望在于，希望得到别人的认可，就是内在的不自信。而其实，这一切都不过是幻象，也是需要我自己去看破的。

所以，当你用攻击性的语言对待别人的时候，你内心也是不快乐的。就像你低迷的时候看到的人事物，都是低迷的。而我们要做的，就是不要认可，不要投射，保持自我觉察，慢慢地，你就会发现，你越来越能接纳身边的任何的人事物，你就进入一个新的频率与纬度，开始有了一个新的版本的自己出来了。