1、桌面右键—>新建—>快捷方式，输入路径：%USERPROFILE%\AppData\Local\Microsoft\VisualStudio\
2、打开第1步创建好的快捷方式VisualStudio，找到15.0_开头的文件夹，我的系统上是15.0_33d5230f，进入该文件夹。
3、找到“ApplicationPrivateSettings.xml”文件，用记事本打开，找到CodeContainers.Offline这个节点，把value清空，
清空后的节点是这样的：
<collection name="CodeContainers.Offline"><value name="value">[]</value>
没清空之前是这样的：
<collection name="CodeContainers.Offline"><value name="value">[{//这儿是一大串很长很长的键值对，记录着最近的项目的名称和路径……}]</value>
清空后复制该文件并命名为“ApplicationPrivateSettings_bak.xml”作为备份，下次清理只需用备份好的文件替换就行了。