title: 时间管理与生产力提升
date: 2021-02-26 11:35:00+08:00
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工作（学习）方法：番茄钟法，时间盒法
思维方法：第一性原理，流水线思维，模块化思维
互联网助手：ai，开源社区
番茄工作法
“番茄工作法”是Francesco Cirillo自己工作（包括学习）所总结下的一套简单高效的学习方式。
简单说：每当有要学习的任务时，开启一个 25 分钟的番茄钟（时间段），在这个时间内进入好整以暇、正襟危坐的姿势，尽量不被其它事所打扰（如果打扰，文章后会说明此情况如何处理）。完成后休息 5 分钟。接着再投入下一个 25 分钟。
活动清单
将自己的工作计划、学习计划写入活动清单，这个不限制什么时候完成。如果有特殊计划的可以标注好截至日期。考虑每个计划所需的番茄钟。番茄钟是不能分割的，不存在小数番茄钟。如果小于 25 分钟，可以先标注为 0 番茄钟。
今日待办
每天早上或前一晚考虑第二天的计划，从活动清单中选择。今日待办最好想清楚，最好今日完成。把番茄钟为 0 的计划根据时间合并成完整的一个或多个番茄钟。定好今日需要的番茄钟数量。每完成 1 番茄钟，画一个×。
番茄钟中断
1. 内部中断
自己想做的其它事。比如，想玩微信、访问淘宝、打个电话，等等。为了保证工作质量，请完成后再做。在当前这个番茄钟任务后标记一下，我推荐一个撇号。如果今日要完成就写入今日计划外紧急，不着急就加入活动清单。
2. 外部中断
同事和你沟通问题，收到一个紧急电话。和他人沟通下是否可以推迟一下，等完成此次番茄钟。如果今日完成就写入今日计划外紧急，不着急就加入活动清单。在当前番茄钟任务后标记一下，我推荐减号。
3. 原子性
番茄钟是不可中断的，如果中断的，就重新启动番茄钟。因为一个番茄钟是最小单位，不可分割。
今日总结
睡觉前，总结今天的学习效率和结果。实际所用的番茄钟数和计划的番茄钟数的误差，中断次数。如何调整减少问题出现。
强调
如果真像逼自己一把，讨厌自己的学习效率底下，不能长期坚持。从现在起，使用这种方法坚持两周。如果还是不喜欢，那再选择放弃。
Time Boxing 时间盒法
有些地方翻译成时间拳法，interesting
"time boxing" 这个概念最初由软件工程师和管理顾问Tom DeMarco和Timothy Lister在他们的书籍《Peopleware: Productive Projects and Teams》中提出。这一概念是指将工作任务分割成固定的时间段（通常是25分钟），在这段时间内集中精力完成任务，然后休息一段时间。这种时间管理方法可以提高工作效率和专注力，同时避免长时间的疲劳和压力。随着时间的推移，"time boxing" 已经被广泛应用于各个领域，成为一种流行的时间管理技巧。
其精神内核转化为口头禅就是：
done is better than perfect
move faster and break things
不追求事事完美，但求60分完成，需要完善时，不断学习精进
内核是创造了一个时间限制。它不是时间线，而是时间盒；事务被装进盒子里，而不是摊在桌面上；它不是按照 “8点到10点做 A 任务，10点到11点做 B 任务这样的时间线排列”，而是意味着“ A 任务我要在30分钟内完成，B 任务我则只有25分钟。”遵循deadline，急迫完成
Time Boxing和番茄学习法对比
相同之处：
- 都强调将工作任务分割成小的时间段，以提高工作效率和集中精力。
- 都鼓励集中精力完成任务，然后休息一段时间，以保持专注度和避免疲劳。
不同之处：
- 番茄学习法使用的时间段是25分钟工作和5分钟休息，而"time boxing" 可能使用不同长度的时间段，取决于个人偏好和工作性质。
- 番茄学习法的核心工具是番茄钟，用于计时工作和休息时间，而"time boxing" 更强调将任务限定在特定的时间框架内，而不一定需要使用特定的计时器。
- 番茄学习法更注重每个时间段内的连续工作和休息，而"time boxing" 更注重将工作任务分割成不同的时间段，可以在每个时间段结束后进行更灵活的调整。
以学习数学流形为例，说明如何使用番茄学习法和"time boxing" 方法来进行学习和提高效率：
-
番茄学习法：
- 设定目标：首先确定学习数学流形的具体目标，比如理解流形的定义、性质和应用。
- 设定番茄钟：将学习时间划分为25分钟的番茄时间段，每个时间段称为一个番茄钟。
- 工作阶段：在一个番茄钟内专注地学习数学流形，不受干扰地阅读教材、做练习题或者看相关视频。
- 休息阶段：在每个番茄钟结束后休息5分钟，可以伸展身体、喝水或者做简短的放松活动。
- 番茄钟结束：每完成一个番茄钟后，可以做一个更长的休息，比如15-30分钟，然后继续下一个番茄钟。
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time boxing 方法：
- 设定时间段：将学习数学流形的时间分割成不同的时间段，比如早上1小时、下午2小时、晚上1小时。
- 规划任务：在每个时间段内明确要完成的任务，比如阅读一章教材、解决几道练习题或者总结复习笔记。
- 专注工作：在规定的时间段内专注地进行学习，避免分心和拖延。
- 调整时间段：根据实际情况调整时间段的长度和任务分配，确保高效学习和理解。
通过以上两种方法的执行，学习数学流形的过程将更有条理和高效。番茄学习法注重连续工作和休息，帮助保持专注力和提高效率；而"time boxing" 方法则更加灵活，适用于根据个人时间安排和学习习惯进行调整。选择适合自己的方法，并坚持执行，将有助于提升学习效果和成果。
First Principles 第一性原理
第一性原理是一种哲学和科学思维方法，最初由古希腊哲学家亚里士多德提出，后来被科学家和创新者们广泛应用。该方法强调通过将问题拆解到最基本的事实和原理，然后基于这些基本原理重新构建推理和解决问题的过程。
在学习数学流形的情境下，应用第一性原理方法可能包括：
- 定义基本概念：从数学流形的基本定义出发，理解其概念和特性。
- 推导基本定理：基于数学流形的基本定理和性质，推导出更复杂的结论和应用。
- 自主探索：通过自主探索和思考，发现数学流形背后的基本规律和原理。
流水线思维
- 特点：将整个任务分解为多个步骤，每个步骤由不同的人或团队负责，形成一个连续的流程。每个步骤的输出是下一个步骤的输入，如同工厂中的生产流水线。
- 优势：适用于大规模、重复性高的任务，可以实现高效的生产和工作流程。每个步骤专注于自己的任务，提高了整体效率。
- 例子：生产制造业中的生产流水线、软件开发中的敏捷开发模式等。
模块化思维
- 特点：将复杂问题分解为多个独立的模块或组件，每个模块负责特定的功能或任务，模块之间通过接口或协议进行交互。
- 优势：有利于提高系统的可维护性、可扩展性和可重用性，降低开发和维护成本。每个模块相对独立，易于单独测试和调试。
- 例子：软件开发中的模块化设计、工程项目中的分工合作等。
目的法
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