1、若要不失眠，煮粥加白莲。
2、心血气不足，桂圆煨米粥。
3、萝卜小人参，常吃有精神。
4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
5、常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。
6、吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。
7、九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有?
8、萝卜抗癌，降福消灾。
9、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
10、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
12、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
13、吃了十月茄，饿死郎中爷。
14、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
15、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
16、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
17、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
18、韭根韭叶，散瘀活血。
19、盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
20、青龙白虎汤，喉病保安康。(俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”)
21、包饭用荷叶，清香又解热。
22、鲜藕止血，熟藕补血。
23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
24、羊肉补气血，肺虚最相宜。
25、大蒜是个宝，常吃身体好。
26、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
27、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
28、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
29、大蒜是个宝，抗癌效果好。
30、一日不吃姜，身体不安康。
31、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
32、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
33、冬有生姜，不怕风霜。
34、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
35、晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
36、鼻子不通，吃点大葱。
37、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
38、平常绿豆芽，通便催奶下。
39、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
40、热天一块瓜，强如把药抓。
41、一天吃点枣，气壮身体好。
42、一天吃三枣，终生不显老。
43、红枣茵陈汤，肝病好单方。(红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤)
44、红枣芹菜根，能降胆固醇。
45、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
46、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
47、核桃山中宝，补肾又健脑。
48、常把核桃吃，润肤黑发须。
49、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
50、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
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少吃多滋味，多吃坏肚皮”；
“贪吃贪睡，添病减岁”；
“饭吃八成饱，到老肠胃好”；
“狂饮伤身，暴食伤胃”；
“学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽”；
“宁可锅中存放，不可肚子饱胀”；
“一顿吃伤，十顿喝汤”；
“少食多餐，益寿延年”；
“天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝”；
“饥不暴食，渴不狂饮”；
“人愿长寿安，要减夜来餐”；
“多吃不如细嚼”；
“食不厌精，脍不厌细”；
“饭前喝汤，苗条健康”。
这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和“度”，这样才能健康长寿。
“宁可食无肉，不可食无豆”；
“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”；
“三天不吃青（菜），两眼冒金星”；
“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐”；
“甜言夺志，甜食坏齿”；
“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；
“朝食三片姜，胜过人参汤”；
“大蒜是个宝，常吃身体好”；
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；
“吃米带点糠，老小都安康”；
“一天吃个枣，一生不知老”；
“要想人长寿，多吃豆腐少吃肉”；
“吃了省钱瓜，害了绞肠痧”；
“烟酒不尝，身体必强”；
“不抽烟，少饮酒，活到九十九
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一、宇宙大天地，人身小天地
二、天食人以五气，地食人以五味
三、梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒
四、上工治未病
五、五脏藏而不泻，六腑泻而不藏
六、肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根
七、肺朝百脉
八、肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏
九、肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液
十、随神往来者谓之魂，并精出入者谓之魄
十一、肾者胃之关也
十二、七节之旁，中有小心
十三、肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄
十四、头者精明之府，背者胸中之府，腰者肾之府，膝者筋之府，骨者髓之府
十五、冲为血海，任主胞胎
十六、胃为五谷之府，胆为中精之府，小肠为受盛之府，大肠为传导之府，膀胱为津液之府，三焦为中渎之府
十七、阳明为多气多血之经
十八、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本
十九、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎
二十、气为血帅，血为气母
二十一、六腑以通为用
二十二、齿为骨之余，发为血之余，爪为筋之余
二十三、脾为胃行其津液
二十四、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明
二十五、肾为先天之本，脾为后天之本
二十六、脾为生痰之源，肺为贮痰之器
二十七、五脏之伤，穷必及肾
二十八、实则阳明，虚则太阴
二十九、邪气盛则实，精气夺则虚
三十、通则不痛，痛则不通
三十一、肺为水之上源
三十二、壮火食气，少火生气
三十三、阳络伤则血外溢，阴络伤则血内溢
三十四、气有余便是火
三十五、形寒饮冷则伤肺，饮食劳倦则伤脾
三十六、营气虚则不仁，卫气虚则不用
三十七、胃不和则卧不安
三十八、夺血者无汗，夺汗者无血
三十九、阳虚则外寒，阴虚则内热；阳盛则外热，阴盛则内寒
四十、聚于胃，关于肺
四十一、伤于风者，上先受之；伤于湿者，下先受之
四十二、久痛入络
四十三、阳气盛则嗔目，阴气盛则瞑目
四十四、脏寒生满病
四十五、邪之所凑，其气必虚；正气存内，邪不可干
四十六、气伤痛，形伤肿
四十七、怪病多痰
四十八、治痿独取阳明
四十九、出入废则神机化灭，升降息则气立孤危
五十、气之所并为血虚，血之所并为气虚
五十一、清邪居上，浊邪居下，大邪中表，小邪中里，檠饪之邪，从口入者，宿食也
五十二、气乱于卫，血逆于经
五十三、脾胃虚则阴火升
五十四、亢则害，承乃制
五十五、金实不鸣，金破不鸣
五十六、二阳之病发心脾
五十七、肺热叶焦，发为痿躄
五十八、治湿不利小便，非其治也
五十九、冬伤于寒，春必病温
六十、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热
六十一、多诊识脉，屡用达药
六十二、临病人问所便
六十三、至虚有盛候，大实有赢状
六十四、有诸内者，必形诸外
六十五、有胃气则生，无胃气则死
六十六、得神者昌，失神者亡
六十七、能合色脉，可以万全
六十八、肥人多痰，瘦人多火
六十九、热深厥深，热微厥微
七十、清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生腆胀
七十一、尝贵后贱名日脱营，尝富后贫名目失精
七十二、肝为女子先天
七十三、少阳太阴从本，少阴太阳从本从标，阳明厥阴不从标本，从乎中也
七十四、急则治其标，缓则治其本
七十五、治上焦如羽非轻不举，治中焦如衡非平不安，治下焦如权非重不沉
七十六、木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之
七十七、治病必求于本
七十八、壮水之主以制阳光，益火之源以消阴翳
七十九、虚则补其母，实则泻其子
八十、观其脉证，知犯何逆，随证治之
八十一、开鬼门，洁净府，去菀陈荃
八十二、虚虚实实，补不足，损有余
八十三、诸病在脏，当随其所得而攻之
八十四、气化则精生，味和则形长．
八十五、甘温除大热
八十六、形不足者温之以气，精不足者补之以味
八十七、治风先治血，血行风自灭
八十八、宜行血不宜止血，宜补肝不宜伐肝，宜降气不宜降火
八十九、救阴不在血，而在津与汗；通阳不在温，而在利小便
九十、行血则便脓自愈，调气则后重自除
九十一、上燥治气，下燥治血
九十二补肾不如补脾，补脾不如补肾
九十三、邪气内陷，当逆流挽舟；津枯便秘，宜增水行舟
九十四、病痰饮者，当以温药和之
九十五、补上治上制以缓，补下治下制以急
九十六、其高者因而越之，其下者引而竭之
九十七、桂枝下咽，阳盛则毙；承气入胃，阴盛则亡
九十八、脓成决以刀针
九十九、喉痈应放脓，喉痹当刺血，喉风倒其痰，喉蛾烙其核
一百、疮疡初起宜消，脓成宜托，溃后宜补
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