爬山之前先做好充足的准备。在装备方面,登山鞋、登山杖、登山包、头灯、手台、充电宝、食物和水等都是必需品,缺一不可。在规划方面,几点上山、几点下山、路线、领队和队友的选择等,都要考虑周全。爬山最佳团队是3到5人,太多或太少都不是很好。
在爬山途中,要学会及时终止潜在危险,比如遇到没走过的路、岔路等有可能导致迷路的情况,要第一时间原路返回。一旦发生危险,报警后要在原地等待,万万不可摸黑找路。
“正确对待登山这项运动,爬山的目的只是为了锻炼身体.
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