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今年健康注意

时间:2023-11-28 11:14:26浏览次数:27  
标签:今年 补铁 伤肝 注意 食物 健康

今年健康注意:
1、肝指标GGT问题咨询医生
2、多喝水,补铁,补钙
3、多休息,注意健身
散步、慢跑、骑行、快走、游泳、瑜伽、太极拳
食物伤肝:五花肉、肥牛、肥羊等食物,在外就餐尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅之类
坏情绪伤肝:愤怒、压抑、焦虑不安

标签:今年,补铁,伤肝,注意,食物,健康
From: https://www.cnblogs.com/kid-kid/p/17861413.html

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