以下是 Tmux 的最简操作流程：

1. 新建会话tmux new -s my_session。（或tmux）
2. 在 Tmux 窗口运行所需的程序。
3. 按下快捷键Ctrl+b d将会话分离。
4. 下次使用时，重新连接到会话tmux attach-session -t my_session。（或序号）

会话快捷键：

Ctrl+b s：列出所有会话
Ctrl+b $：重命名当前会话

窗格快捷键：

Ctrl+b %：划分左右两个窗格。
Ctrl+b "：划分上下两个窗格。

Ctrl+b ：光标切换到其他窗格。是指向要切换到的窗格的方向键，比如切换到下方窗格，就按方向键↓。
Ctrl+b ;：光标切换到上一个窗格。
Ctrl+b o：光标切换到下一个窗格。

Ctrl+b {：当前窗格与上一个窗格交换位置。
Ctrl+b }：当前窗格与下一个窗格交换位置。
Ctrl+b Ctrl+o：所有窗格向前移动一个位置，第一个窗格变成最后一个窗格。
Ctrl+b Alt+o：所有窗格向后移动一个位置，最后一个窗格变成第一个窗格。

Ctrl+b x：关闭当前窗格。
Ctrl+b !：将当前窗格拆分为一个独立窗口。

Ctrl+b z：当前窗格全屏显示，再使用一次会变回原来大小。
Ctrl+b Ctrl+：按箭头方向调整窗格大小。

Ctrl+b q：显示窗格编号。

窗口管理

Ctrl+b c：创建一个新窗口，状态栏会显示多个窗口的信息。

Ctrl+b p：切换到上一个窗口（按照状态栏上的顺序）。
Ctrl+b n：切换到下一个窗口。

Ctrl+b ：切换到指定编号的窗口，其中的是状态栏上的窗口编号。
Ctrl+b w：从列表中选择窗口。
Ctrl+b ,：窗口重命名。

参考文献：
https://www.ruanyifeng.com/blog/2019/10/tmux.html