为什么我决定要自己做饭

饮食与你的身体健康密切相关，身体会跟你一辈子，身体是一切的大前提。控制饮食是你确定人生目标之前最值得花时间去做的一件事，拥有更好的身体永远不是坏事，你永远不会后悔花在控制饮食上的时间。

自己做饭有非常多的好处:

• 身体变得更加健康,有效避免了外面的不干净的食物,外面的食物为了味道以及掩盖食材的不新鲜往往重油重盐,非常不健康

• 更健康的身体，少生很多乱七八糟的病， 更好的外形(皮肤,身材等),更充沛的精力,更受人欢迎

• 省钱（多数年轻人自己做饭的主要原因之一）

• 做饭本身的乐趣

• 可以自己决定要吃什么,享受自己喜欢的食物

最后顺便吐槽一下，这个B公司居然没有微波炉，但并不妨碍我晚上自己做饭，我通常不吃早餐，即使吃也是一个简单的鸡蛋(非常干净)，所以我一天内至少能控制我摄入食物的二分之一，中午我会在外面的城中村寻找尽可能干净的食物(总体而言不算健康,但必须得摄入的热量)，确保一整天的热量缺口，我写这篇文章的一个主要目的就是以我自身做一个榜样，向你展示我这种生活方式是可以做到的，对你起到启发和激励的作用。我相信任何人经过足够正确的努力，都可以过上更加理想的生活。