网上的答案太花里胡哨了， 简单一两个命令弄得长篇大论
查看是否安装pip，终端输入：pip --version
如果显示：ModuleNotFoundError: No module named 'pip' 那就没有安装好
安装pip命令：python -m ensurepip --default-pip
然后再输入：pip --version 检查一下是否能显示版本号， 能显示即安装成功，如：pip 21.2.4 from C:\Python310\lib\site-packages\pip (python 3.10)
升级pip命令：python -m pip install --upgrade pip
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