好心情

• 如何每天开心、神采奕奕
  • 生理：早睡早起
  • 心理：让自己容易满足、经常做计划
• 如何保持乐观
  • 不要再晚上做任何重大决定
  • 不要太在意他人看法别人的想法都是狗屁
  • 经常为你在乎的人着想要多想着付出哦
  • 不要过度思考没心没肺一点啦要自信
  • 要看得开 心要大
• 心情不好如何调节？
  • 挽救措施：学会换位思考
  • 不要强行解开矛盾
  • 睡一觉
  • 转移注意力
  • 把事情无限缩小

乐观起来坚强起来