小洋人一周体验卡

又是一周没有更新博客的日子，在这几天里面，我经历了一次小洋人的一周体验卡。

阳的第一天，我的身体没有什么特殊症状，只是感觉到头有一点疼，有点晕晕乎乎的感觉，我当时没有想到自己会感染，没有多加理会。

阳的第二天，早上起床，我感到自己身上酸痛，头疼加重，于是我怀疑自己已经感染，等到下午的时候，开始发烧，全身酸痛，这是最难受的阶段，腰部酸痛，浑身都不舒服，我开始吃一点布洛芬并买了一瓶黄桃罐头，黄桃罐头真的很管用，在吃完一瓶之后，我退烧了。

阳的第三天，今天我被疼醒了！本来第二天的时候已经退烧了，没想到今天早上又开始发烧，这次发烧烧到了39.6摄氏度，这是我温度最高的一次，我在床上躺了一天，喝布洛芬吃黄桃罐头的效果有点减轻了，后来我又尝试进行物理降温，终于在晚上睡觉之前将温度降到了38°。

阳的第四天，在经历前三天之后，我退烧了，现在出现了第二大严重症状，嗓子巨疼，吃不下东西，嘴里还没有味道，在这一天，我的家人们也中招了，于是我开始了照顾家人的生活，

阳的第五天，今天症状减轻，身上不难受了，只剩下了嗓子难受，在一直咳嗽，我尝试用盐水漱口，经过几次漱口之后，嗓子的症状也缓解了不少。

阳的第六天，今天嗓子也不难受了，只是自己还在咳嗽，流鼻涕等类似感冒的症状。精神状况好了很多，吃东西也有味道了

阳的第七天，身体已经完全康复，会偶尔咳嗽，其它与正常生活无异。

我在在成为小洋人的这几天，总结了以下几个注意事项，希望可以帮助大家

• 1.尽可能多喝热水，尤其在阳的前几天，经常喝热水，增加排泄次数，身体机能会不断恢复，但是不能一直猛灌水。
• 2.保证良好的心态，不要自己吓唬自己，准备一些黄桃罐头和电解制水，通过品尝甜食来愉悦自己的心情，可以有效缓解症状。
• 3.不要乱喝药，也不要同时喝症状类似的药，可能会出现其它症状。
• 4.如果嗓子特别难受，减少进食和说话，用盐水漱口，可以有效缓解症状。

希望大家可以克服疫情，加油！！！