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多个感官并用 记忆时调用一切感官。没人的话可以大声阅读,有人的话可以默念,轻微摇晃手指等,有助于保持专注。
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重复记忆 每天留出半个到一个小时,梳理总结今天所学的内容。每一章复习完成后做系统的知识整理。
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建立关联 把你所学的新知识与已有的认知建立联系,对于记忆事半功倍。
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场景记忆 把知识具象化为一个场景,想象自己在何时何地能用这些知识,与自身发生联系。
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提出问题 每学习一个知识点,试着提问,然后给出答案。用了就记住了。
多个感官并用 记忆时调用一切感官。没人的话可以大声阅读,有人的话可以默念,轻微摇晃手指等,有助于保持专注。
重复记忆 每天留出半个到一个小时,梳理总结今天所学的内容。每一章复习完成后做系统的知识整理。
建立关联 把你所学的新知识与已有的认知建立联系,对于记忆事半功倍。
场景记忆 把知识具象化为一个场景,想象自己在何时何地能用这些知识,与自身发生联系。
提出问题 每学习一个知识点,试着提问,然后给出答案。用了就记住了。