“向美好女人致敬”粉红丝带主题活动，健康规划实现美好人生

传递粉红正能量，践行粉红关爱。近日，2022年“向美好女人致敬”粉红丝带关爱月公益论坛活动在昆明举办。现场，来自云南省肿瘤医院昆明医科大学第三附属医院的多位专家作为分享嘉宾，就乳腺癌防治、癌症患者康复等粉红公益话题，进行交流与分享。

常生气的人，在心血管系统与消化系统方面有较高的比例会发生疾病。此外，有76%的疾病（包含癌症）与负面情绪有关，在“整理情绪的力量，如何正确地生气”主题活动中，萨提亚云南中心刘诚哲老师分享了如何进行自我觉察，探究行为背后潜藏的深层次信息。在愤怒的时候，我们要学会觉察内心情绪的来源与对象，挖掘“愤怒”背后的正面价值，从行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我等七个层次进行自我剖析。当我们正确找出自己的情绪来源之后，我们得学会正确地表达它，比如用“我感觉到...是因为我特别在乎..，你是否能...”的方式表达自己的感受、需求以及期待，完成有效沟通。

唐一吟主任作发言分享

关于情绪与乳腺癌的关系，唐一吟主任表示经常生气的女性，确实更容易被乳腺疾病盯上。乳房是情绪的「靶向器官」，就像是一面镜子，任何不良情绪都会直接被反映出来。这是因为情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化，而激素水平的不稳定，就会导致乳腺出现一系列问题，既然负面情绪在一定程度上会导致乳腺疾病，如果再加上疏于治疗，那么罹患乳腺癌的风险自然也就大大增加了。乳腺癌的发病，往往是很多因素共同导致，不是说生气就一定会得乳腺癌。但是，经常生气，负面的情绪，降低人的免疫力，情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化，而激素水平的不稳定，导致乳腺出现一系列问题，最终影响乳房健康。既然负面情绪在一定程度上会导致乳腺疾病，如果再加上疏于治疗，那么罹患乳腺癌的风险自然也就大大增加了。

在“躺平”中，得到深度放松与休憩

躺平不一定等同于消极或懒惰，它可以是一种反抗，一次整合思绪或者改变看法的机会。在一个人人“内卷”、前所未有地看重行动和高效的世界里，学会躺平的艺术，会有想象不到的回报。

睡眠疗愈现场活动

在整体健康专家Lemon Lee的引导下，嘉宾们实现身体的深度放松，将脑中的焦虑和繁杂的思绪归集整理，在忙碌高压的生活中得到一次休憩。

2022年“向美好女人致敬”粉红丝带关爱月系列公益活动，旨在提升社会大众对乳腺癌防治的关注与支持，呼吁更多人“爱自己，关注身体的每一个信号！”。活动由云报传媒（集团）有限责任公司、云南精品文化传媒携手薇诺娜专柜服务平台 、一花一叶农业发展（昆明）有限公司、益健大健康整合中心、厦门艾德生物医药科技股份有限公司、杭州辉诺健康科技有限公司、上海桐树生物科技有限公司、昆明心悦医疗美容门诊部、空简瑜伽、HUAWEI Pocket S、HUAWEI GT Cyber、FRESH BROS、飞盘园游会CARNIVAL联合举办。