1：使用Xshell连接到Linux主机。
2：确保Linux主机安装了lrzsz,如果没有通过下面的命令安装。
yum install lrzsz
3：向Linux主机拷贝文件。比如我想拷贝文件到scripts目录下面，先进入到scripts目录。
cd scripts
4：最简单方法是直接拖拽文件到Xshell的窗内即可完成文件的拷贝。
5：也可以使用下面的命令进行拷贝。
rz -be
6：这是会弹出对话框让你选择文件，找打你想拷贝的文件点击确定即可。
7：从Linux主机向Windwos主机拷贝文件。先进入到文件存放的目录，使用sz+加上你想拷贝的文件名字。比如我想将scropts目录中的ping.sh拷贝到Windows主机。
sz ping.sh
8：同样也会弹出对话框，现在选择文件存放的位置即可。
9：如果不进入文件存放的目录，可以使用下面的命令指定文件路径进行拷贝。
sz /root/scripts/ping.sh
10：同样也会弹出对话框，现在选择文件存放的位置即可。