1.打开任务管理器-进程，找到svchost对应占用内存过高 对应PID 值 例如：6098
2.打开任务管理器-服务，查找PID 为6098 的服务，如果是windows update引起的 则操作以下步骤
1）右击windows update-属性设为停止
2）C:\windows\softwaredistribution删除里面的所有文件
3）重复第1步骤，启动windows update服务，然后重新运行自动更新
如不能解决问题，建议将更新设为自动更新，在你使用电脑时，系统将在后台自行查找可用更新，在你关机或重启时会自行安装更新。