在虚拟机里弄东西，免不了有些文件需要保存，手动保存太麻烦，用工具设置成自动备份，还不怕遗忘。
一、文件同步
方式一：
1.在你的物理机上找一个目录
假设：D:\Win-share
2.在VM虚拟机里 /mnt/hgfs/ 路径下就可以看到分享的物理机目录了。
3.设置百度网盘同步
选择文件夹是选择物理机上的路径D:\Win-share，修改路径：百度网盘上保存路径
问题：VM虚拟机目录权限太大，也不希望VM虚拟机里看到其他文件（怕误删或泄露），目的是只需要从虚拟机上传文件到 物理机即可，不可以删除文件。所以看方式二的解决思路
方式二:
VM虚拟机里装 lftp 客户端，物理机装 FTP 服务器方式（FTP软件可以限制对目录的操作）。
点击下载“FTP简易服务器.zip” 401kb （网络收集，介意勿下）
这个软件好处是，修改了设置，不需要重启。
1.Windows 物理机下载 FTP 简易服务器,
验证身份，建议启用
权限：上传、新建目录（这里是 ubuntu 能访问的权限，建议按图设置）
共享目录：设置和 百度网盘同步的文件夹一样就可以了
2.ubuntu18.04 安装 lftp
sudo apt-get install lftp
3.lftp 传输文件到物理机
登录，就执行传输命令：
lftp -u ftpuser:123456 -e "put a.txt;bye" 192.168.18.7
效果：
登录后，再执行传输命令：
lftp ftpadmin:[email protected]
put a.txt
bye
效果：
物理机目录：
也看到了文件。
lftp常用命令；
lftp常用命令：
cd: 切换目标FTP服务器目录
lcd 本地目录切换
put 上传一个文件到 FTP 服务器
mirror : lftp 的子命令,将源文件夹镜像到目标文件夹
-R: 反向镜像（上传文件）
-n :只下载新的文件(通过文件大小和修改时间来判定文件)
-v :显示输出
二、定时任务
1、查看crontab定时执行任务列表
crontab -l
2、编辑crontab定时执行任务
crontab -e
3、删除crontab定时任务
crontab -r基本格式 :
* * * * * command
分 时 日 月 周 命令
将命令写直接写道指定时间后面
0 5 * * * lftp ftpuser:[email protected] -e "put a.txt"
或
0 5 * * * lftp -u ftpuser:123456 -e "put a.txt;bye" 192.168.18.7
或 将命令写入到 sh 脚本中
0 5 * * * /bin/bash /task/sync-backup.sh
参考：
https://blog.csdn.net/fenglailea/article/details/128114441