1.创建表，添加模拟数据
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表名：T1
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列名：c1
2.还原的语句
-- a) 备份当前数据库的事务日志：BACKUP LOG [数据库名] TO disk= N'备份的路径+文件名' WITH NORECOVERY
-- b) 恢复一个误删除之前的完全备份：RESTORE DATABASE [数据库名] FROM DISK = N'完全备份的路径+文件名' WITH NORECOVERY, REPLACE
-- c) 将数据库恢复至误删除之前的时间点：RESTORE LOG [数据库] FROM DISK = N'第一步的日志备份路径+文件名' WITH STOPAT = N'误删除之前的时间点(2022-5-10 15:31)' , RECOVERY
3.准备工作
手动把当前数据库备份(一定要是 .bak 文件)，提前准备好，多久之前的都可以，只要是完整备份文件备份的路径：C:\Program Files\Microsoft SQL Server\SQL2008R2\MSSQL10_50.MSSQLSERVER2008\MSSQL\Backup\Test.bak此方法需要关闭数据库应用，进行独占操作 select APP_NAME()先执行语句，update T1 set c1 = 0 修改原数据
4.开始还原
先切换到 master 库
- 备份当前数据库的事务日志
BACKUP LOG Test TO disk= 'C:\Program Files\Microsoft SQL Server\SQL2008R2\MSSQL10_50.MSSQLSERVER2008\MSSQL\Backup\TestL' WITH NORECOVERY
- 恢复一个误删除之前的完全备份
RESTORE DATABASE Test FROM DISK = 'C:\Program Files\Microsoft SQL Server\SQL2008R2\MSSQL10_50.MSSQLSERVER2008\MSSQL\Backup\Test.bak' WITH NORECOVERY, REPLACE
- 将数据库恢复至误删除之前的时间点
RESTORE LOG Test FROM DISK = 'C:\Program Files\Microsoft SQL Server\SQL2008R2\MSSQL10_50.MSSQLSERVER2008\MSSQL\Backup\TestL' WITH STOPAT = '2022-5-10 15:59' , RECOVERY
以上方法是在原环境下操作的，避免还原失败导致更多问题出现，最好参考第五步骤
5.稳妥方法
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将之前的完整备份和第一步的日志备份拷贝到本地 -
再执行第二步和第三步，还原后数据没问题再将数据拿到正式环境更新