主人公蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的家伙，可却突然深陷抑郁，不能自拔。
在朋友鼹鼠和河鼠的帮助下，他去找心理咨询师苍鹭做了十次心理咨询。
最后不仅恢复了正常的生活，重拾了快乐，内心也发生了改变。
蛤蟆先生，其实就是每一个你我的真实写照。
这本书可以启发我们开启和自我的对话，有意识地挖掘自己，直面自己，以及思考自己跟孩子的关系，这些深度思考一定可以让你更深刻地了解自我！
《蛤蟆先生去看心理医生》里的苍鹭医生说过这样一句话：能帮助你自己的人是你自己，也只有你自己。
我们生活中有一部分人会经常陷入负面情绪之中，感到绝望、无助。此时外部的帮助对我们来说固然重要，但是最重要的还是自己愿意走出去。
当自己陷入负面情绪无法自拔时，不妨看看《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，看看主人公蛤蟆先生是如何走出困惑的。
《蛤蟆先生去看心理医生》的作者是罗伯特·戴博德，英国的一位资深的心理咨询师。
作者用童话故事的手法讲述了主人公蛤蟆先生经过10次心理咨询，得知了自己自卑、软弱、爱炫耀的个性以及抑郁情绪的来源，在苍鹭医生的帮助下，在心理上真正长大成人，重获新生。
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